Sitemap
Skive Roklub
Roning
Instruktion roning
Roreglement
Kajak
Kajakreglement
Kajakkursus
Ungdom
Ungdoms reglement
Ergometer
Træningstider 2018/2019
8 Grand Prix Ergometer
Links om ergometerroning / Fysisk Træning
Billeder fra ergometer
60+
60+ billeder
60+ Kalender
Handlingsplan
Galleri
Klublokaler
Skive Roklubs billeder
Info
Stort og småt
Nyheder
Tilmelding til kajakkursus
Om Skive Roklub
Links
Kalender
Medlemsregistrering
Ind- og udmeldelse
Grønningørehytten
Kontingentsatser
Vejret
Bestyrelse
Generalforsamling
Love & vedtægter
Udvalg
Kontakt mm.
Bestyrelse
Kontakt
Udlån
Nyhedsbrev
Rokort.dk
Ergometer
/ Træningstider 2018/2019
Træningstider 2018/2019
8 Grand Prix Ergometer
Links om ergometerroning / Fysisk Træning
Billeder fra ergometer
NY ERGOMETERROER?
Så kontakt en instruktør eller mød op til en træningstime. Se i programmet hvilket hold der passer dig bedst
Det koster det samme som at ro på vandet. Som medlem af Skive Roklub har man adgang til alle klubbens faciliteter
Træningstider 2018/2019
Ergometer træningstider Efteråret 2018
Husk: hvis man ror i ergometer på de angivne trænings-tidspunkter, så deltager man i den fælles træning.
Dag
tidspunkt
Holdtype
Instruktør
Mandag
17.15-18.15
Rospinning Light -
Ro til musik - godt begynderhold
Rikke
Tirsdag
06.00-07.00
Solopgangs-roning for alle. Morgenhår tilladt
Ulla
Tirsdag
19.00-20.00
Sved på panden - Roning med høj intensitet
Alex
Fredag
06.00-06.45
Go'morgen og god weekend roning
Ulla
Lørdag
08.00-09.00
Rospinning og brunch "light"
Rikke
Rospinnings brunch "light".
Kontakt Rikke. så får i en sms.
Mon ikke der er lidt godt til maven bagefter?
Skive Roklub | CVR: 33453795 | Strandvejen 22, 7800 Skive - Danmark | Tlf.: 97 52 09 42
made by innograph
|
Bricksite.com