Ergometer / Træningstider 2017/2018

 

NY ERGOMETERROER?

 
Så kontakt en instruktør eller mød op til en træningstime. Se i programmet hvilket hold der passer dig bedst
 
Det koster det samme som at ro på vandet. Som medlem af Skive Roklub har man adgang til alle klubbens faciliteter

Træningstider 2017/2018
Ergometer træningstider foråret 2017 
Husk: hvis man ror i ergometer på de angivne trænings-tidspunkter, så deltager man i den fælles træning.
 
 
Dag
 
 tidspunkt Holdtype Instruktør
 mandag  17.00-18.00
 Rospinning Light -
Ro til musik - godt begynderhold
  Rikke
 onsdag
 
  06.00-07.00  Solopgangs-roning for alle. Morgenhår tilladt  Ulla
torsdag
 
 17.00-18.00 Tempohold - Roning med høj intensitet Casper/Tom
 fredag
 
  06.00-06.45  Go'morgen og god weekend roning  Ulla
 lørdag  08.00-09.00  Rospinning og brunch "light"
 Rikke
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Rospinnings brunch "light".
Kontakt rikke. så får i en sms.
Mon ikke der er lidt godt til maven bagefter?
Skive Roklub | CVR: 33453795 | Strandvejen 22, 7800 Skive - Danmark | Tlf.: 97 52 09 42